とっても気持ちいい~にこにこよが(part2)~はじめました!
スタッフブログ
急に寒くなってきて、みなさん体調はいかがですか?
寒い日が続くと、肩が痛くなったり、腰が痛くなったりと・・・と自分の体と向き合うのに悩まれていませんか?
子育て真っ最中のお母さんは、子どもを抱っこしたりして、肩や腰を痛めていませんか?
私は、子どもがかなりビックサイズだったので、腰痛、肩こりに悩まされました。そして・・・抱っこしているのに泣く( ;∀;)
どうしたらいいの・・・・
日々、悩んでいました。
おひさまにこにこクリニックでは、
日ごろ、頑張って働いているお母さんに体と心をいやしてもらいたい~♡
お母さんたちに癒しの時間を味わってもらい、自分をリセットする時間をもってもらいたい~♡♡
そして、また子どもと笑顔でいられるように~♡♡♡
そんな思いを持って、ヨガをはじめました。
12月5日 はお二人のママと2人の赤ちゃんが参加してくださいました。
テーマは、もちろん!肩こり解消!!
肩を上げたり、肩を回したり~ゆったりしたヨガ&少しヨガのアーサナ(三角のポーズなどなど)をして
リフレッシュしていただきました。
終わった後には、心地よい空気に包まれました~。
ママからの感想は、肩が気持ちよかった~!
そして赤ちゃんは、とってもおりこうさん(よそ行き?)で、ママたちも一安心でした。
次回は、3月の予定です。
詳細決まり次第、ブログや館内のチラシでお知らせします!