気持ちよかったあ~ にこにこよがvol4

火曜日の午前~

子連れで参加できる~「にこにこよが」を開催いたしました。

今回は、4名のママさんにご参加いただきました。

キャンセル待ちで参加できなかった方、ごめんなさい。

 

子育てのほんの1時間、自分の時間によがを選んでいただきありがとうございました。

呼吸法や、足のマッサージ、三角のポーズにもチャレンジしました

最後は、シャバーサナでリラックス~

子どもちゃん達は、初めての場所でしたがとってもご機嫌さんで遊んでいました。

ママがリラックスしていると、自然と子どももリラックスしているのかも~。

 

 

 

 

 

 

 

 

お子さんも一緒、でも非日常生活の落ち着いた時間を作っていただきたくで始めた「よが」でした。

参加後のアンケートに、子どもが一緒なので安心できたこと、そして自分が癒された~と感想を頂き、

とてもうれしい限りです。

次は、9月4日(火) 夏休みが終わりストレスや疲れがたまっているお母さんもぜひご参加ください!

お待ちしております。

 

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