にこにこよが お試し価格で受けれます!
スタッフブログ
とうとう梅雨入りですね~。
気持ちも下がり気味ですが・・・。
さて、にこにこよがの開催日が決定しました。
7月3日 10:30~11:30
しかも、おためし価格の500縁!
なぜ、よがをするのか・・・?
もちろん体のために・・・という方が多いかと。
ウォーキングやエアロビクスのような運動と違うところは、ヨガは心をリセットしてくれます。
呼吸や瞑想で自分の内面に向き合います。
そして、日ごろのイライラ等を沈めてくれるのです。
最近話題のマインドフルネス~今、ここ~の状態にヨガをすることで、より効果的に導いでくれます。
体と心はつながっているのです。
ぜひ、この機会に自分を見つめる時間を作ってみませんか?
子育て中だから難しい・・・という方・・お子さんも一緒に連れてきてください。
子どもだって、ママが笑顔になってくれたらうれしいはずです。
よく泣くから、同じ部屋では心配という方は、別室で託児を設けています。
たくさんのご参加をお待ちしております。